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  • ...corps selon le type de travail: interne: nei dan externe: wai dan selon le type d'entrainement: l'esprit le corps l'esprit et le corps à la fois selon l'expression corporelle: Qi Gong dur Qi Gong souple ou "mou" selon les positions naturelles: debout assis couché en marchant Certains...

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  • ...libérant les tensions corporelles et psycho-émotionnelles. Il  permet d’harmoniser le corps et l’esprit afin de retrouver un état de calme profond et de paix intérieure. Comme simple loisir ou comme art de vie, le Qi Gong est accessible à tous : enfants, étudiants, actifs, séniors,...

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  • ...l'ouverture de l’œil céleste la respiration abdominale inversée le mouvement de la globalité et l'unité des trois trésors : corps-souffle-esprit     Les méthodes dynamique en Da Yan Qi Gong: La forme 1 « 64 premiers mouvements » pose les fondements du Qi Gong de l'Oie Sauvage. Elle...

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  • ...Gong, par la régulation de la respiration, par l'attention que le pratiquant porte à la qualité de son geste et aux sensations internes, l'esprit s'apaise et le corps se détend . Les flux d'énergie qui nous animent nous deviennent plus perceptibles et évidents. Nous apprenons alors à les...

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