...corps selon le type de travail: interne: nei dan externe: wai dan selon le type d'entrainement: l'esprit le corps l'esprit et le corps à la fois selon l'expression corporelle: Qi Gong dur Qi Gong souple ou "mou" selon les positions naturelles: debout assis couché en marchant Certains...

...libérant les tensions corporelles et psycho-émotionnelles. Il  permet d’harmoniser le corps et l’esprit afin de retrouver un état de calme profond et de paix intérieure. Comme simple loisir ou comme art de vie, le Qi Gong est accessible à tous : enfants, étudiants, actifs, séniors,...

...les points», 6 ème méditation:« méditation bouddhiste Chan pour transformer les arômes » ... Les concepts essentiels dans le Da Yan Qi Gong : État relaxé du Corps, tranquillité du Cœur, vide de l'Esprit L'harmonie Yin-Yang dans le mouvement: haut-bas, centre-périphérie, gauche-droite,...

...Gong, par la régulation de la respiration, par l'attention que le pratiquant porte à la qualité de son geste et aux sensations internes, l'esprit s'apaise et le corps se détend . Les flux d'énergie qui nous animent nous deviennent plus perceptibles et évidents. Nous apprenons alors à les...