Dans l'émission "Les racines du Ciel", Cyril Javary présente la spiritualité chinoise sur France Culture 

http://www.franceculture.fr/emission-les-racines-du-ciel-la-spiritualite-chinoise-avec-cyrille-javary-2014-02-02#.UvvcAMV6CE0.email

Des stages sont proposés toute l'année afin de s'immerger dans l'univers de l'énergétique chinoise à travers la pratique du Qi Gong pendant une ou deux journées.

Pour les débutants c'est l'occasion de découvrir ces pratiques, avec douceur, dans un rythme qui alterne pratique, apports théoriques, questions/réponses et échanges conviviaux.

Pour les "anciens", ces stages permettent aussi d'approfondir le travail de l'énergie interne pour donner plus de sens à la pratique. C'est ainsi l'opportunité  d'accéder à un niveau plus élevé en revisitant des exercices ou des enchainements connus avec une perspective différente, ou de découvrir des méthodes non abordés en cours hebdomadaire.

  Stage résidentiel de Qi Gong de la Sagesse à Trélon (59)

• 19-20 septembre 2020

plaquette stage résidentiel Trélon 19-20 septembre 2020

inscription stage résidentiel Trélon 19-20 septembre 2020

  Stages de Qi Gong de l'Oie Sauvage à Lille

• 26-27 septembre 2020 ANNULE
  
• 14-15 novembre 2020  ANNULE
   
• 6-7 février 2021
• 27-28 mars 2021
• 29-30 mai 2021

    Stage de Qi Gong de l'Oie Sauvage à Caen ( Bieville-Beuville)

•  17-18 octobre 2020

plaquette et inscription stage Qigong Oie Sauvage Caen octobre 2020

    Stage de Qi Gong de l'Oie Sauvage/Qi Gong de la Sagesse à Troyes 

•  6-7 novembre 2020

   Formation de Da Yan Qi Gong à Lyon (Villeurbanne) - 3ème année

• 3-4 octobre 2020  ANNULE
• 28-29 novembre 2020  ANNULE
• 23-24 janvier 2021

   Stage post-formation de Da Yan Qi Gong à Lyon (Villeurbanne)

• 3-4-5 avril 2021 (à confirmer)
  

   Stage d'été  2021 de Da Yan Qi Gong avec Philippe Lingée

Nous pouvons organiser des cours ou stages, ponctuels ou réguliers pour groupes constitués

养  生  法

Yang Sheng Fa recouvre dans la tradition chinoise un ensemble de savoirs et de pratiques qui visent à protéger, soutenir et cultiver le principe vital. L'objectif est de recouvrer, conserver et renforcer notre santé et notre dynamisme afin de réaliser pleinement notre vie.

Ces connaissances englobent différents domaines: régulation des rythmes quotidiens et saisonniers, activité physique (Qi Gong), diététique, massage et auto-massage (Tui Na), psychologie, médecine, sexualité, ...

Programme:

 Dao Jia Qi Gong : méthode taoïste en 28 mouvements

Méditations assises

Anmo-Tuina : auto-massage de l'ensemble du corps pour la prévention des maladies

Dao Yin: conduire l'énergie pour nourrir les méridiens et les tissus

 Théorie générale d'énergétique : Qi, Yin Yang, Cinq Éléments, trois Dan Tian, méridiens, trois Trésors,

Théorie de Yang Sheng Fa : la vie (durée, étapes, rythmes, hygiène, équilibre), la psychologie, la respiration, MingMen, la sexualité, l'alimentation,...

Pratiques et théorie spécifiques à la saison en cours ( Élément et Organe en correspondance)

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Nous proposons deux styles de Qi Gong, qui différent dans leur pratique, leurs applications, et leur théorie. Ils regroupent chacun plusieurs méthodes et des centaines d'exercices qui en font des styles riches et complets.

Le Zhi Neng Qi Gong développe la conscience intérieure de soi dans des mouvements lents et doux. Il nécessite peu de déplacement, ce qui fait qu'on peut le pratiquer avec très peu de place. Les personnes ayant des difficultés avec la position debout peuvent facilement le pratiquer assises. Les exercices sont variés, les gestes sont d'une grande simplicité,  réalisés avec fluidité. Chacun peut les réaliser.

Très structuré, il est facile à mémoriser et à pratiquer chez soi sans risque, en choisissant des exercices indépendants ou un enchainement d' exercices suivant le temps, le besoin ou l'envie que l'on a.

Dans ce style, la sensation d'énergie est rapide, subtile, et profonde. Dès la première séance, le pratiquant perçoit les effets agréables et bienfaisants. Expérimenter la pratique par soi-même, ou observer une démonstration du Qi Gong de la Sagesse ouvre à la dimension poétique du corps, et conduit l'esprit dans un état de tranquillité et de sérénité.

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 Le Da Yan Qi Gong  utilisent des mouvements amples, rythmés et continus qui développent la coordination entre les différentes parties du corps et qui sont coordonnés par la respiration. Il propose de larges déplacements dans toutes les directions.

Ce Qi Gong fait penser à une chorégraphie où le corps est mobilisé avec beaucoup d'élégance et d'énergie. L'attention est  portée sur la relaxation dans le mouvement, la qualité du geste, sur l'équilibre, sur les points et lignes d'énergie du corps.

C'est une pratique rythmée par l'alternance du Yin-Yang: entre le Ciel et la Terre, entre lenteur et dynamisme, entre vide et plein, entre concentration et expansion, entre inspir et expir, le corps, l'énergie et l'esprit retrouvent leur harmonie, et leur unité originelle. 

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 Le Qi Gong-Tuina -Yang Sheng Fa propose une synthèse d'exercices de Qi Gong, et d'auto-massages, en association avec un enseignement des principes pour renforcer et cultiver sa santé.

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N'hésitez pas à venir les découvrir en atelier, en cours ou en stage.